11. Juli 2026, 17:30 - 19:30 Uhr, Treffpunkt: Plattenwald am Waldheim - Danach gehen wir - wer Lust hat - in den Biergarten. Kosten 5 EUR für Mitglieder, 10 EUR Nichtmitglieder

Termine

Naturbaden mit Tanja Uter – Den Zauber der Natur (wieder-) entdecken

Erfahren, wie die Natur die verschiedenen Sinne in uns anregen kann. Eine achtsame Zeit verbringen und vom Alltag abschalten durch meditative Wanderung, Wahrnehmen der Umgebung, Atemübungen, kleine Aktionen.

Die positiven Auswirkungen der Natur auf unser Gesundheit:

  • Naturerfahrungen können unser Immunsystem stärken und unsere körperliche Gesundheit verbessern.
  • Das Sonnenlicht, das wir in der Natur erhalten, ist eine natürliche Quelle von Vitamin D, das für starke Knochen und ein gesundes Immunsystem wichtig ist.
  • Die frische Luft in der Natur kann unsere Lungenfunktion verbessern und uns mit mehr Energie versorgen.
  • Beruhigung und Entspannung für Körper, Geist und Seele.
  • Tiefere Naturverbindung für das Bewusstsein, Teil eines größeren Ganzen zu sein.“

Die Natur spricht nicht, aber sie hat viel zu sagen.“  George Eliot

Bitte Getränk für unterwegs und Sitzkissen – wenn vorhanden – mitbringen. – Bitte auf wetterangepasste Kleidung achten.